Staż jest powszechnie postrzegany jako istotny krok w karierze zawodowej, szczególnie dla osób młodych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę na rynku pracy. Jednak kwestia wynagrodzenia za staż bywa często niejasna. W artykule przedstawiamy, ile można zarobić na stażu w 2025 roku, jakie są różnice między stażami z urzędu pracy a tymi komercyjnymi, oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze tego rodzaju doświadczenia zawodowego.
Jakie są rodzaje staży?
W 2025 roku w Polsce wyróżnia się dwa główne rodzaje staży: staże z urzędu pracy oraz staże komercyjne. Każdy z tych typów ma swoje specyficzne zasady oraz różnice związane z wynagrodzeniem i regulacjami prawnymi. Staże z urzędu pracy są formą wsparcia dla bezrobotnych, natomiast staże komercyjne są organizowane przez prywatne firmy.
Staż z urzędu pracy to opcja dla osób zarejestrowanych jako bezrobotne, które chcą zdobyć praktyczne umiejętności w rzeczywistym środowisku pracy. W tym przypadku wynagrodzenie ma formę stypendium, a nie tradycyjnej pensji. Z kolei staże komercyjne mogą być zarówno płatne, jak i nieodpłatne, a ich warunki są ustalane przez pracodawców.
Staż z urzędu pracy
Staż z urzędu pracy jest finansowany przez państwo i skierowany do osób bezrobotnych, które chcą zdobyć doświadczenie zawodowe. W 2025 roku stypendium stażowe wynosi 1994,40 zł brutto, co stanowi 120% zasiłku dla bezrobotnych. To wynagrodzenie jest zwolnione z opodatkowania, ale nie odprowadza się od niego składek emerytalno-rentowych.
Osoby odbywające staż z urzędu pracy mają prawo do 2 dni wolnych za każdy zakończony miesiąc stażu. Choć nie są to formalnie dni urlopowe, są traktowane jako dni wolne z zachowaniem prawa do stypendium.
Staż komercyjny
Staż komercyjny organizowany przez firmy prywatne jest bardziej elastyczny pod względem warunków finansowych. W 2025 roku wynagrodzenie w sektorze prywatnym zaczyna się od około 1800 zł brutto miesięcznie, ale w niektórych branżach, takich jak technologia, finanse czy marketing, może sięgać nawet 5000 zł brutto lub więcej.
Takie staże często są postrzegane jako inwestycja w przyszłych pracowników, dlatego firmy coraz częściej oferują atrakcyjne warunki dla kandydatów z dużym potencjałem.
Czy każdy staż jest płatny?
Nie każdy staż musi być płatny. Wiele zależy od podstawy prawnej, na jakiej realizowany jest staż. Staże z urzędu pracy i niektóre komercyjne mogą oferować wynagrodzenie, ale istnieją również staże nieodpłatne, zwłaszcza w sektorach publicznych czy organizacjach pozarządowych.
Staże nieodpłatne są często częścią programów edukacyjnych i nie wymagają gratyfikacji finansowej. W takich przypadkach stażysta może liczyć na inne formy wsparcia, takie jak bony żywnościowe czy zwrot kosztów dojazdu.
Staż odpłatny i nieodpłatny
Staż odpłatny zawsze wiąże się z formalnym stosunkiem pracy lub umową cywilnoprawną, co oznacza obowiązek wypłaty wynagrodzenia, które nie może być niższe niż minimalne wynagrodzenie krajowe. W 2025 roku minimalna płaca brutto wynosi 4300 zł miesięcznie przy pełnym etacie.
Staż nieodpłatny, realizowany często w formie praktyk studenckich czy wolontariatu, nie wymaga wynagrodzenia. Pracodawcy mogą jednak dobrowolnie zaoferować symboliczne świadczenie czy inne formy gratyfikacji.
Jakie są prawa stażysty?
Stażysta, mimo że nie jest formalnie pracownikiem, ma określone prawa. Dotyczą one zarówno staży z urzędu pracy, jak i tych komercyjnych. Kluczowe jest zapewnienie stażyście ubezpieczenia zdrowotnego oraz prawa do dni wolnych. Stażysta musi przestrzegać zasad pracy obowiązujących w danej firmie, a ewentualne naruszenia mogą skutkować rozwiązaniem umowy o staż.
Poniżej przedstawiamy główne prawa stażystów:
- Prawo do dni wolnych – 2 dni za każdy miesiąc odbywania stażu,
- Ubezpieczenie zdrowotne – zapewniane przez urząd pracy lub pracodawcę,
- Obowiązek przestrzegania regulaminu pracy – obejmuje to m.in. punktualność i rzetelność wykonania obowiązków.
Prawo do urlopu
Stażysta nie ma prawa do tradycyjnego urlopu wypoczynkowego, ale przysługują mu dni wolne za każde 30 dni kalendarzowych odbywanego stażu. Te dni wolne są płatne i mogą być wykorzystane po uzgodnieniu z opiekunem stażu.
Prawo do dni wolnych nie jest gwarantowane w przypadku staży odbywanych na innych zasadach niż staże z urzędu pracy, dlatego warto dokładnie zapoznać się z umową lub porozumieniem zawieranym przed rozpoczęciem stażu.
Ubezpieczenie zdrowotne
Ubezpieczenie zdrowotne jest kluczowym prawem każdego stażysty. W przypadku staży z urzędu pracy składki zdrowotne odprowadza urząd, co zapewnia dostęp do świadczeń medycznych finansowanych przez NFZ. Przy stażach komercyjnych obowiązek ten spoczywa na pracodawcy, o ile została zawarta umowa zlecenia lub umowa o pracę.
Brak ubezpieczenia może prowadzić do poważnych konsekwencji w razie nagłego zachorowania lub wypadku, dlatego to jedno z podstawowych praw, na które należy zwrócić uwagę jeszcze przed rozpoczęciem współpracy.
Co wpływa na wysokość wynagrodzenia za staż?
Choć przepisy prawa pracy określają minimalne standardy wynagrodzeń dla niektórych rodzajów staży, w praktyce wiele zależy od indywidualnych cech oferty i samego kandydata. Na wysokość wynagrodzenia wpływ mają m.in. branża, lokalizacja i poziom wykształcenia stażysty.
Branża ma ogromne znaczenie – sektory takie jak technologia, finanse czy marketing oferują wyższe wynagrodzenia. Lokalizacja również odgrywa rolę – w dużych miastach stawki są wyższe niż w mniejszych miejscowościach. Dodatkowo, posiadane umiejętności i wykształcenie mogą znacząco zwiększyć szanse na wyższe wynagrodzenie.
Branża
Sektor gospodarki, w którym działa firma, jest jednym z najważniejszych czynników determinujących wynagrodzenie stażowe. Firmy z branży IT, fintech czy konsultingu strategicznego często oferują wynagrodzenia sięgające 4500–5000 zł brutto miesięcznie.
W porównaniu, staże w kulturze, edukacji czy administracji publicznej często oferują symboliczne lub całkowicie nieodpłatne warunki.
Lokalizacja
Wynagrodzenie za staż w dużym stopniu zależy od lokalizacji. W miastach takich jak Warszawa, Kraków czy Wrocław stawki są wyższe z powodu większej konkurencji i wyższych kosztów życia. W tych miastach wynagrodzenie za staż w sektorze prywatnym może wynosić 2500–4000 zł brutto miesięcznie.
W mniejszych miejscowościach, gdzie liczba ofert jest ograniczona, a koszt życia niższy, wynagrodzenia za staż często nie przekraczają 1800–2500 zł brutto.
Wykształcenie i umiejętności
Kandydaci z wykształceniem technicznym, ekonomicznym czy informatycznym, a także ci, którzy posiadają specjalistyczne kursy i certyfikaty, są często oceniani jako bardziej wartościowi. Praktyczna znajomość narzędzi takich jak Excel, AutoCAD, czy języków programowania może przełożyć się na wyższe wynagrodzenie.
Pracodawcy są skłonni płacić więcej, jeśli stażysta posiada umiejętności, które można wykorzystać niemal od razu, co przekłada się na szybsze osiąganie wyników.
Jak negocjować wynagrodzenie za staż?
Choć staż jest często postrzegany jako forma nauki, nie oznacza to, że kwestie finansowe powinny być pomijane. Umiejętność negocjacji wynagrodzenia może przynieść wymierne korzyści, a także zbudować fundament pod przyszłą relację z pracodawcą. W sektorze prywatnym, gdzie nie obowiązują odgórnie ustalone stawki, kandydaci mają przestrzeń do negocjacji.
Negocjacje warto rozpocząć od rozeznania rynkowego, znajomości średnich stawek w branży oraz regionie. Przedstawienie swojej wartości dodanej, np. poprzez specjalistyczne umiejętności, może przekonać pracodawcę do zaoferowania lepszych warunków.
Przygotowanie do negocjacji
Jednym z kluczowych elementów skutecznych negocjacji jest wcześniejsze rozeznanie rynkowe. Kandydat powinien znać średnie stawki obowiązujące w jego branży oraz regionie – informacje te można znaleźć w raportach płacowych, ogłoszeniach o pracę czy portalach branżowych.
Znając aktualne widełki wynagrodzeń, łatwiej uzasadnić swoje oczekiwania finansowe i uniknąć zaniżenia własnej wartości. Dodatkowo, warto przemyśleć argumenty, które będą prezentować stażystę jako osobę gotową do realnego wkładu w działalność firmy już od pierwszych dni współpracy.
Argumentacja wartości dodanej
Samo stwierdzenie „chciałbym zarabiać więcej” to za mało – rozmowa o wynagrodzeniu musi opierać się na konkretach. Jeżeli kandydat posiada specjalistyczne umiejętności, takie jak znajomość języków obcych, biegła obsługa oprogramowania czy certyfikaty zawodowe, warto to przedstawić jako wartość dodaną dla organizacji.
Pracodawcy cenią sobie osoby, które nie tylko chcą się uczyć, ale także potrafią natychmiastowo odciążyć zespół lub przyspieszyć realizację zadań. W wielu przypadkach to właśnie takie argumenty przekonują firmy do zaproponowania lepszych warunków finansowych.
Propozycje elastycznego rozliczenia
Zdarza się, że firma – mimo pozytywnego nastawienia – nie dysponuje odpowiednim budżetem, aby zaoferować wyższe wynagrodzenie na etapie stażu. W takich sytuacjach warto nie rezygnować z rozmów, lecz wykazać się elastycznością i zaproponować alternatywne formy gratyfikacji.
Może to być elastyczny czas pracy, możliwość pracy zdalnej w wybrane dni, dofinansowanie kursów lub szkoleń, dodatkowe dni wolne czy obietnica podwyżki po przepracowaniu określonego okresu próbnego.
Podsumowanie informacji o stażach w 2025 roku
Staż w 2025 roku oferuje różne możliwości finansowe i zawodowe, zależne od rodzaju stażu, miejsca jego odbywania, branży oraz kompetencji stażysty. Staże z urzędu pracy oferują przewidywalne stypendium, natomiast staże komercyjne dają możliwość negocjacji i większych zarobków. Świadomy wybór rodzaju stażu i negocjacje jego warunków mogą znacząco wpłynąć na przyszłą karierę zawodową.
Co warto zapamietać?:
- W 2025 roku stypendium za staż z urzędu pracy wynosi 1994,40 zł brutto, a staże komercyjne zaczynają się od 1800 zł brutto, sięgając nawet 5000 zł brutto w branżach takich jak technologia czy finanse.
- Staż z urzędu pracy jest przeznaczony dla osób bezrobotnych, oferując 2 dni wolnych za każdy miesiąc stażu oraz ubezpieczenie zdrowotne.
- Wynagrodzenie za staż zależy od branży, lokalizacji oraz umiejętności stażysty; w dużych miastach stawki są wyższe niż w mniejszych miejscowościach.
- Negocjacje wynagrodzenia są możliwe, zwłaszcza w stażach komercyjnych; warto znać średnie stawki w branży oraz prezentować swoje umiejętności jako wartość dodaną.
- Stażysta ma prawo do dni wolnych oraz ubezpieczenia zdrowotnego, a brak tych elementów może prowadzić do problemów w przypadku choroby lub wypadku.
